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아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]
아침밥 vs 아침 운동, 뭐가 좋을까 몸에 밴 아침 습관은 활력 있는 하루를 열고 건강을 적립하는 열쇠다. 아침 운동은 단순히 땀 흘리는 것을 넘어 활기를 북돋고, 스트레스와
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빅5 전공의 오늘 전원사직 예고...용산 "국민만 보고 가겠다"
한덕수 국무총리(가운데)가 18일 정부서울청사에서 의사 집단행동 관련 대국민 담화를 발표하고 있다. 한 총리는 “국민의 생명과 건강을 볼모로 삼는 건 안 된다”며 “의사 정원 확
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"아침 먹고 살 20㎏ 빠졌다" 초고도비만 20세女에 일어난 변화
허리 살이 손에 잡히는 모습. 사진제공=셔터스톡 15일 오후 서울의 한 고교 앞. 수업을 파한 학생들이 쏟아져 나왔다. 중앙일보 취재진이 무작위로 5명을 골라 "아침을 먹느냐
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[소년중앙] 공부 잘하는 약·살 빠지는 약 없다, 청소년 꾀는 마약 뿌리 뽑고 건강한 미래로
요즘 버스에 타면 “한 방울의 마약, 나와 내 가족의 눈물이 될 수 있습니다”라고 시작하는 마약류 중독·확산 방지 캠페인을 종종 들을 수 있습니다. 지난 4월 서울 강남구 대치동
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"니코틴 있다면 전부 담배다" 의대 교수의 전자담배 한탄
서울시내 흡연부스. 뉴스1 “유해성분을 규제하고 감독해야 한다고 굳이 목소리를 높여야 하는지 회의감이 듭니다.” 20일 오후 서울 삼정호텔에서 열린 보건복지부 ‘2023년
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"건강 생각해 전담 갈아탔어요" 이 말 반은 맞고 반은 틀리다
사무실 내에서 궐련형 전자담배를 피는 직장 상사의 모습을 연출한 금연 공익광고 [보건복지부] 고등학교를 졸업하자마자 흡연을 시작한 직장인 최모(32)씨는 줄곧 일반담배(궐련)를
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[단독] 10대 마약조사 시급하다며…2년뒤 하겠다는 정부 왜
17일 서울 마포구 서울경찰청 광역수사단 브리핑실에 강남 학원가 일대에서 범행도구로 사용된 마약음료가 놓여 있다. 뉴스1 10대 청소년 마약사범이 급증하자 정부가 청소년 마약류
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[커버스토리] 선택과목으로 바뀐 보건, 청소년 성교육 제대로 될까요
서울 창동중학교 3학년 2반 학생들이 성교육을 받던 중 남성 성기 모형(오른쪽)을 보며 웃고 있다. 왼쪽은 태아의 성장과정을 담은 여성의 자궁 모형. [변선구 기자] 8일 오후
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많이 자는게 최고? 우울증 피하려면 '이 시각'에 잠드세요
[사진 픽사베이] 절대적인 수면시간보다는 몇 시에 잠드는지가 우울감 유발 여부에 영향을 더 크게 미친다는 연구결과가 나왔다.6일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 강원
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담배 피우는 청소년 10명 중 3명 전자담배도
담배를 피우는 청소년 10명 중 3명이 전자담배를 중복 사용하는 것으로 나타났다. 청소년 중 일부는 전자담배에 '금연 효과'가 있는 것으로 알고 있으나 그렇지 않을 뿐이라 실제
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담배 피우는 10대 만나면, 훈계하지 않고 112 신고하는 어른이 현명?
경기도 오산시 W아파트에 거주하는 주부 이모(36·여)씨는 최근 아파트 인근 버스장류장으로 가던 중 후미진 산책로에 서서 담배를 피우는 청소년 2명을 발견하고 몹시 불쾌했다. 세살
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[국민의 기업] SNS 소통, 음원 제작…청소년 자살 예방 캠페인 펴는 생보재단
유은혜(왼쪽 네 번째) 교육부 장관이 지난 5월 7일 청소년 모바일상담센터를 찾아 상담원들과 간담회를 가진 뒤 포즈를 취했다. 오른쪽은 청소년 모바일상담센터 홍보 포스터. [사진
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냄새 덜 난다고....‘쥴’ 등 신종 전자담배, 금연구역서 피우면...
22일 오전 서울 성동구 어반소스에서 열린 전자담배 쥴 출시 관련 기자간담회에서 참석자들이 쥴 디바이스를 살펴보고 있다. [뉴스1] 쥴(JUUL) 등 신종 액상형 전자담배 국내
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[비즈 칼럼] 게임 질병화, 무엇이 문제인가
이장주 이락디지털문화연구소장 스위스 제네바에서 열리고 있는 세계보건기구(WHO) 총회에서 ‘게임이용장애(Gaming Disorder)’의 국제질병분류 11차 개정(ICD-11)
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동성 간 성접촉 중고생, 이성 경험 학생보다 약물 손댈 위험 13배
우리나라 중고생의 0.6%는 동성 간 성 접촉 경험이 있으며 이들의 건강 위험도는 이성 간 성 접촉에 비해 상대적으로 높은 것으로 나타났다.삼성서울병원 산부인과 최두석·이동윤 교수
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자정 넘겨 잠드는 韓중고생 ‘우울, 자살 충동, 낮은 성적 위험’
자정을 넘겨 늦게 자는 중고생이 우울감과 낮은 학업 성취도, 자살 충동에 노출될 위험이 높다는 국내 연구 결과가 나왔다. 새벽 3시에 잠드는 중고생이 밤 11시에 취침하는 학생보다
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[TONG] [독자투고] ‘혼전순결’이라는 표현 자체도 문제다
평소에 TONG 기사를 챙겨보고는 하는데, ‘혼전순결 토론’을 다룬 기사(10대의 혼전순결 끝장토론)를 보다가 깜짝 놀랐다. 토론 중 청소년의 낙태와 임신이 증가하는 것은 혼전순결
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[소년중앙] 폰으로 찍고 편집하고 올리고…참 쉽죠, 내 개성 뿜뿜 영상 제작하기
[소년중앙] 국내에서 가장 인기가 좋은 매체는 '유튜브'라는 조사 결과가 나온 적 있습니다. 시장조사기관 오픈서베이에 따르면 10∼49세 500명 대상으로 조사한 결과(2018)
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흡연 연령 낮아져 초등생도 금연교육
중·고생을 대상으로 실시했던 청소년 금연교육이 이달부터 초등학생으로 확대된다. 서울시교육청은 초등학교 24곳, 중학교 40곳, 고교 16곳 등 80곳을 이달 중 금연선도학교로 선정
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[건강한 가족] 2004년생 여아 얼른 맞히세요, 자궁경부암 예방해야죠
━ HPV 백신 무료 접종 2004년생이 HPV 백신을 무료로 접종받을 수 있는 기간이 얼마 남지 않았다. 올해 안에 1차 접종만 하면 2차 접종까지 무료다. 올해가 채
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청소년기에 담배 피우는 친구 있으면 흡연 확률 18배 증가
청소년 시기에 담배 피우는 친구가 있으면 흡연할 확률이 무려 18배나 높아지는 것으로 나타났다.권석현 위스콘신대 간호대학 교수와 정수용 서울대 간호대학 연구원이 2014년 시행된
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[건강한 당신] 초경 빠른 아이, 키 덜 크고 지방간·유방암 위험 높아
초경은 소녀가 여성으로 성장하는 첫걸음이다. 요즘 대부분의 소아·청소년은 엄마 세대보다 초경을 일찍 시작한다. 하지만 부모 입장에선 딸의 빨라진 초경을 마냥 축복해 줄 수만은 없다
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운동 덜 하고 뚱뚱해진 한국인…남성 10명 중 4명이 '비만'
지난 10년 동안 한국인의 신체활동은 줄어들고, 비만은 늘어난 것으로 조사됐다.질병관리본부는 전국 3840가구(1만명)의 건강검진 결과와 면접 조사를 통해 6일 '2015년도 국민
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“아이들 뛰어놀게 하세요. 행복해합니다”
운동을 많이 하는 청소년일수록 행복감을 느끼는 비율이 높다는 사실이 연구 결과로 확인됐다. 연세대 스포츠응용산업학과 전용관 교수연구팀(민지희 책임 연구원)의 조사 결과 일주일에 1